库塔（龙目岛）——巴厘岛隔壁那座岛上 Mandalika 地区的核心——就像几十年前巴厘岛南部的模样：一座悠闲的冲浪小镇，被印度尼西亚一些最美、最空旷的海滩环抱。再加上世界级的浪、一条 MotoGP 赛道和地道的 Sasak 文化——它既是巴厘岛之旅的绝佳补充，也足以成为独立的目的地。下面是你该做的事。
库塔（龙目岛）首先是一处冲浪目的地。平缓、沙底的 Selong Belanak 是亚洲最好的新手海滩之一，课程便宜、浪又长又宽容；更有经验的冲浪者会奔向 Gerupuk（多个浪点可乘船抵达）等著名礁石浪，以及 Mawi 中空的左跑浪。一年中的大多数日子，这里都有适合各种水平的浪。
库塔周边的海岸是一连串绝美、常近乎无人的海湾。Tanjung Aan 有两弯颗粒如胡椒的浅色沙滩和平静的碧绿海水；Mawun 是一处完美的马蹄形海湾；Selong Belanak 则把冲浪和一片又长又软的沙滩与 warung 结合在一起。租一辆摩托车，用一天在它们之间穿梭。
库塔以东，偏远的粉色沙滩（Pantai Tangsi）之所以呈淡淡的粉红，是因为磨碎的红珊瑚混进了白沙。它要经一段颠簸的车程或一次乘船才能抵达，通常和浮潜停留一起安排——是一次难忘的、远离常规路线的出游。
就在 Tanjung Aan 后方，Merese 山（Bukit Merese）那片起伏的草地岬角，能360°远眺碧绿海湾和嶙峋崖壁——是龙目岛最棒、最浪漫的日落点之一。从停车场简单走一小段即到。
从巴厘岛或吉利群岛去龙目岛？
比较渡轮与快艇 →Pertamina Mandalika 国际赛道把 MotoGP 世界锦标赛带到了龙目岛。即便不在比赛周末，你也常能顺道一看、做一次赛道游览，或干脆看看这条醒目的海岸赛道。赛季会把沉睡的库塔变成热闹的活动中心——若为此而来，请提前很久预订。
龙目岛的原住民 Sasak 人拥有独特的文化。库塔附近的 Sade 和 Ende 等传统村落，展示着茅草顶、牛粪地面的房屋、伊卡织布和依旧鲜活的习俗——是一处引人入胜、值得尊重的文化停留（请跟一位当地向导同行）。
| 项目 | 典型价格 |
|---|---|
| 团体冲浪课（2小时） | 12–25欧元 |
| Gerupuk 乘船＋冲浪 | 8–15欧元 |
| 租摩托车（每天） | 4–6欧元 |
| 海滩停车／门票 | 0.50–2欧元 |
| 粉色沙滩出游 | 25–45欧元 |
| warung 一餐 | 2–4欧元 |
2026年参考价；船与团的价格各异。
住在冲浪点和海滩旁
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