作者：Bali Explorer更新于 2026年9月11日8 分钟阅读
Nusa Dua 是巴厘岛在南部半岛专门规划的豪华度假区：有围栏、经规划、一尘不染，拥有全岛最宁静、最洁净的一批戏水海滩。它讲的不是"原生态的巴厘岛"，而是轻松、安全、适合家庭的度假——但能做的可不只是躺在泳池边。下面是完整清单。
快速回答：Nusa Dua 最值得做的事是在宁静的白沙滩放松、走海滨步道、看 Water Blow、在 Tanjung Benoa 玩水上运动，以及去邻近的 Geger、Pandawa 海滩和乌鲁瓦图一日游。它是一处精致、省心的1–2天度假基地，尤其适合家庭。
1. 宁静的戏水海滩
Nusa Dua 的海滩是它的招牌：柔软的白沙、一道离岸礁石让海水平静、坡度平缓，加上一丝不苟的养护。这让它们成为巴厘岛最好的戏水海滩——对孩子和不冲浪的人都安全，沙滩上还有躺椅和度假村海滩俱乐部。与西海岸的冲浪海滩形成鲜明对比。
Nusa Dua 受礁石庇护的海滩宁静又洁净。图片来自 Wikimedia Commons（CC）。
2. 海滨步道
轻松散步
数公里的规划步道
一条优美的石铺步道沿 Nusa Dua 海岸绵延数公里，串起各度假村、海滩和 Water Blow。它平坦、局部有荫，非常适合清晨或日落散步、跑步，或不打车就在各度假村区段之间从一片海滩逛到另一片。
3. Water Blow
免费又壮观
拍在岩石上炸开的浪
在半岛边缘，Water Blow 是一处岩石海湾，印度洋的涌浪撞进石缝、迸成壮观的水花——涨潮和涌浪较大时尤甚。从步道走过去很短、且免费，是 Nusa Dua 少有的真正震撼的自然景观。留意水花与围栏。
4. Tanjung Benoa 水上运动
紧邻北面的 Tanjung Benoa 是巴厘岛的水上运动中心：摩托艇、拖曳伞、香蕉船、飞板、去海龟岛的玻璃底船，以及在平静水域的入门体验潜水和浮潜。它偏商业化，但乐趣十足、组织有序——想要活力满满、老少皆宜的半天，首选就是这里。
5. Geger 与 Pandawa 海滩
就在度假区外，是两片更美、更天然的海滩：
- Geger 海滩 —— 一处宁静、秀丽的白沙湾，有海草养殖和便宜的 warung，离 Nusa Dua 只几分钟。
- Pandawa 海滩 —— 穿过雕凿的石灰岩崖壁抵达的一处壮观海湾，有躺椅和平静的海水，往南约20分钟。
6. 文化与购物
想从海滩歇一歇，Bali Collection 商场有店铺、餐厅和定期的文化表演，Museum Pasifika 收藏着出人意料地丰富的亚太艺术。许多度假村还会举办传统舞蹈和甘美兰（Gamelan）之夜。
Nusa Dua 典型花费（2026）
| 项目 | 典型价格 |
|---|
| Water Blow 门票 | 免费–1欧元 |
| 沙滩躺椅（海滩俱乐部） | 5–15欧元 |
| 摩托艇（15分钟） | 15–25欧元 |
| 拖曳伞 | 12–20欧元 |
| 海龟岛乘船 | 8–15欧元 |
| 机场出租车（到 Nusa Dua） | 8–12欧元 |
2026年参考价；水上运动价格很可议。
常见问题
Nusa Dua 值得去吗？
值得，为了度假村式的宁静、洁净海滩。它是巴厘岛精心打理的豪华度假区，拥有全岛最安全的一批戏水海滩、一条长步道、Water Blow、便捷的水上运动，以及适合家庭的宁静——精致、安静，而非原生态或热闹。
Nusa Dua 以什么闻名？
五星级度假村、宁静的白沙戏水海滩、Water Blow、如画的海滨步道、邻近 Tanjung Benoa 的水上运动，以及安全、洁净、适合家庭的氛围。
Nusa Dua 适合家庭吗？
非常适合——海滩平静、坡度平缓，度假村以家庭为主、有泳池和儿童俱乐部，环境洁净安全，水上运动和一日游都容易安排。是巴厘岛最适合家庭的基地之一。
Nusa Dua 除了度假村还有什么可做？
有——Water Blow、海滨步道、Tanjung Benoa 水上运动、Geger 与 Pandawa 海滩、Bali Collection 商场和 Museum Pasifika，还有前往乌鲁瓦图等地的轻松一日游。
Nusa Dua 离机场多远？
打车约20–30分钟，在南部半岛上——近又方便。
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